Mélangez tous les ingrédients au blender et ajoutez si vous le souhaitez du lait de riz ou de soja enrichi en calcium.
Nutrition
La spiruline est une algue riche en fer et vitamine B12, les graines de chanvre apporte des oméga3, l’orange de la vitamine C et les épinards calcium et fibres.
Attention car une portion de fruits en représente en moyenne 12 g, il est donc indispensable d’en limiter le nombre » ! Retrouvez la suite de mon interview pour Madame Figaro par ici
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