Smoothie vegan spiruline épinards eau de coco
Ingrédients pour 6 grands verres
- 500g Raisins blancs bio
- 1 Banane bio
- 50cl d’eau de coco bio
- 200g Pousses d’épinards frais bio
- 2càs Spiruline en poudre
- 1 Citron jaune bio
Préparation
- Diluez la spiruline dans l’eau de coco
- Lavez les grains de raisins et les pousses d’épinards et le citron
- Pressez le jus du citron
- Epluchez la banane
- Dans un blender, mixez tous les ingrédients et 4 cuillères à soupe de citron et servez bien frais
- A boire rapidement
Autres recettes sur les algues :
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- crème de radis nori et dulse
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- rillettes de sardines wakamé
Recette issue d’un cours sur les algues en 2017
Crédit photo : @ysabellelevasseur