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Alternatives healthy aux glaces : mon interview pour Marie-Claire

Quelles alternatives glacées pour profiter de l’été ?

Retrouvez l’article en détail ici pour tout savoir sur :

  • Les Nice Cream, nouveaux eldorados glacés
  • Glaces à l’eau et granités, des alternatives simples et ludiques
  • Les yaourts glacés, pour réveiller l’enfant qui sommeille en vous
  • Les glaces maison hybrides personnalisables
  •  Comment bien choisir sa glace ?

Mon interview sur les granola dans santé magazine

Ce mois-ci en kiosque, retrouvez mon avis d’expert nutritionniste pour le magazine @Santémagazine avec 6 granola testés (page 24 et 25) et les 6 choses à regarder quand on choisit son granola :

  1. les lipides< 5g/100g
  2. les sucres < 25g/100g
  3. les fibres : au minimum 5g/100g
  4. les protéines : >10g/100g
  5. les sucres : miel de préférence
  6. les matières grasses utilisées : pas d’huile de palme, limiter l’huile de tournesol

 

 

La detox : info ou intox mon interview au micro de Ratio Notre Dame le 02 01 2019

  • Repas de fête et portions inhabituelles, excès de graisse et de sucre, les réveillons et autres collations festives ont des répercussions sur notre équilibre alimentaire avec des conséquences organiques !
  • Si on feuillette les magazines et si on surfe sur le web, la mode est à la « détox »; ça veut dire quoi?
  • Aurait-on besoin de purifier, purger notre corps de toxines qu’il n’arrive pas lui-même à éliminer?
  • Les spécialistes de la nutrition remettent en cause cette tendance de la détox forcée ! Alors comment retrouver son équilibre alimentaire avec du bon sens ?
  • Réponses au micro de Sophie Nouaille
  • Retrouvez le podcast de l’émission ici