Les infusions stars de l’hiver
Si l’eau de vous tente pas particulièrement, des infusions peuvent être savourées tout au longe de la journée, sans sucre bien-sûr ou alors avec du miel et pour certaines infusions du citron
Elles hydratent et réchauffent :
- pour se relaxer : tilleul, mélisse, oranger
- pour aider à la digestion : verveine, badiane, réglisse, graines de fenouil et coriandre
- pour aider à éliminer : feuilles de cassis, reine des prés, pissenlit et boulot
- effet diurétique : queues de cerises, prêle, ortie, pissenlit, romarin
- pour se stimuler : gingembre, menthe poivrée, citron