healthy food

Préparation 5 mn – Cuisson : 0 mn

Ingrédients pour 4 personnes

• 50g de pulpe de gingembre frais et bio
• 1 belle betterave bio cuite sous vide (200/300g)
• 60 cl de jus d’orange frais (2 à 3 oranges bio)

Préparation

• Épluchez le gingembre et râpez le : pesez 50g
• Épluchez la betterave cuite
• pressez les oranges et pesez 60 cl environ de jus
• Dans le bol d’un mixer puissant, comme un Thermomix, versez le jus d’orange frais, le gingembre râpé et la betterave cuite
• Mixez et servez dans 4 verres
• Buvez immédiatement pour bénéficier des vitamines

 

Nutrition

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