2 cuillères à soupe d’huile Vigean d’olive bio 1ere pression à froid saveur myrte citronnée
Quelques fleurs de bourrache
Préparation
Laver les fraises rapidement et équeuter les avant de les couper en rondelles
Préparer dans un saladier la sauce avec l’huile Vigean d’olive bio 1ere pression à froid saveur myrte citronnée et les graines de pavot et ajouter les fraises
Répartir ensuite dans des coupelles individuelles et décorez de fleurs de bourrache
Atout nutrition
Cette recette apporte vitamine C, fibres et oméga 6 et 9 pour la santé cardiovasculaire
4 fraises Gariguette de préférence bio coupées en deux
Réalisation
Pressez les oranges
Mixez la mangue et les fraises et ajoutez le jus des oranges
Mélangez le tout dans un verre et buvez immédiatement pour profitez des vitamines
Côté nutrition
Ce jus plutôt peu calorique à réaliser avec les fraises du mois d’avril ou de mai, est plein d’antioxydant pour une jolie peau et lutter contre les radicaux libres.
Crédit photo : Pixabay
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