Passez rapidement les myrtilles fraîches sous l’eau
Dans un mixer puissant ou blender, mettez le jus d’amandes, la cannelle en poudre et les myrtilles et mixez jusqu’à obtenir une texture très très lisse
Servez dans 4 grands verres individuels et dégustez rapidement pour bénéficier des vitamines.
Samedi 16 février : cours de 2 heures pour apprendre les bienfaits nutritionnels du sarrasin avec une cheffe healthy et diététicienne et déguster 5 recettes autour du sarrasin
Boulette chèvre, ciboulette, paprika et kasha
Bouillon de légumes au sarrasin
Crème au kasha, gingembre et vanille
Madeleines sarrasin et sauge
Sobacha
Atelier des sens Paris
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