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Fiadone revisité à la pulpe de citron

Ingrédients pour 6 personnes

• 1 citron bio
• 4 œufs
• 400g de brocciu / brousse de brebis ou du fromage blanc type Skyr pour une version « allégée » (ou autre fromage blanc épais selon ce qui est disponible en rayon)
• 80g de sucre ou plus si vous n’aimez pas l’acidité ni l’amertume

Préparation

• Allumez le four thermostat : 160 C
• Égouttez le brocciu (inutile si c’est du Skyr)
• Lavez le citron
• Zestez un peu du citron (décoration)
• Dans une casserole, mettez le citron coupé en 2 et débarrassé de ses extrémités et couvrez d’eau.
• Faites bouillir durant 5mn et laisser refroidir
• Filtrez l’eau que vous pourrez boire ultérieurement
• Ôtez les pépins (que vous pouvez planter : rien ne se perd en période de confinement !)
• Mixez les 2 écorces cuites ou écrasez très fortement à la fourchette afin de récupérer la pulpe que vous réserverez
• Dans un saladier ou un mixer, mélangez les œufs avec le sucre, la brousse égouttée ou le Skyr puis 1 petite cuillère à soupe de pulpe et d’écorces mixées (j’en mets toujours plus car j’adore l’amertume )
• Versez dans un plat à tarte ou rectangulaire recouvert de papier sulfurisé (hauteur 3 cm environ) ou un plat beurré
• Enfournez pour 45/50 mn sur la grille centrale en surveillant bien la cuisson : il doit être doré
• Laissez reposer avant de décorer des zestes et de déguster froid
• Ce gâteau ne monte : pas bon appétit

 

 

Nutrition

  • pour en savoir plus sur le citron : c’est ici
  • pour en savoir plus sur les œufs : c’est ici

 

 

fiadone_revisité_2_expert_nutrition_auteure_culinaire_ysabelle_levasseur_dieteticienne_nutritionniste

Soupe de cresson brousse et huile de carthame

Préparation : 10 mn – Cuisson : 35 mn – Repos : 0 mn

Ingrédient pour 6 personnes

  • 3 – 4 bottes de cresson frais, équeutées et réserver quelques feuilles pour la finition
  • 195 g de pommes de terre, coupées en morceaux
  • 1000 g d’eau
  • 2 cubes de bouillon de légumes
  • 2 gousses d’ail
  • ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de fromage de brousse de brebis
  • 3 cuillères à soupe d’huile de carthame Vigean
  • 1 cuillère à soupe de graines de courge
  • 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
  • Quelques feuilles de cresson

Préparation

  • Retirez les tiges des bottes de cresson pour ne garder que les feuilles puis mettre 370 g de feuilles de cresson dans une casserole avec les pommes de terre, l’eau, les cubes de bouillon de légumes, l’ail et le poivre
  • Faites cuire 25 min
  • Mixez au pied mixeur
  • Ajoutez la brousse de brebis et mixez
  • Servez aussitôt avec un filet d’huile de carthame, des graines de courge et de tournesol, et décorez de feuilles de cresson cru.

 

Recette inspirée de ma recette créée pour le magazine officiel Thermomix et moi à retrouver sur cookidoo

 

soupe de cresson huile de carthame auteure_culinaire_ysabelle_levasseu_exper_nutritionRecette, stylisme et photo : @ysabellelevasseur