Retrouvez ce mois-ci mes conseils diététiques et nutrition dans “MON PHARMACIEN ET MOI” n° 62 à disposition chez votre pharmacien.
- Eviter le trop restrictif
- Avaler des protéines au petit déjeuner
- S’autoriser des collations
- Manger en conscience
- Choisir des glucides complexes et complets
- Prendre soin de son microbiote
- Boire de l’eau
Et retrouvez tous le détail de mes astuces dans votre magazine en pages 8 et 9 .